Esguinces, tendinitis y dolor de hombro/rodilla: conocé por qué se prolongan y cómo se acompañan con ozonoterapia, PRP y enfoque integral.
Lesiones deportivas y tendinitis: del “ya debería haberse ido” al tratamiento adecuado
Una tendinitis que vuelve, un esguince que nunca termina de curar, dolor de hombro al entrenar o molestias en rodilla al correr: las lesiones deportivas crónicas son más comunes de lo que parece. Muchas veces no se trata de “mala suerte”, sino de un proceso que quedó incompleto: inflamación persistente, sobrecarga repetida o una mecánica de movimiento que compensa.
¿Por qué algunas lesiones se cronifican?
Cuando el cuerpo se lesiona, necesita tiempo y condiciones para reparar. Si se vuelve a entrenar sin una progresión adecuada, puede mantenerse un estado de irritación. Además, el dolor puede “educar” al sistema nervioso: aparece protección excesiva, rigidez y pérdida de fuerza. El resultado es un círculo: duele → me muevo peor → sobrecargo → duele más.
Evaluación integral: más allá del punto doloroso
El abordaje integral considera tipo de deporte, frecuencia, cargas, descanso, antecedentes y biomecánica. También evalúa el tejido comprometido (tendón, músculo, ligamento) y la etapa del proceso: aguda, subaguda o crónica.
Ozonoterapia y medicina biológica como acompañamiento
En pacientes seleccionados, la ozonoterapia puede utilizarse para acompañar procesos inflamatorios y favorecer la oxigenación de tejidos, con impacto progresivo en dolor y movilidad. En algunos cuadros, y según indicación médica, puede combinarse con plasma rico en plaquetas (PRP) para acompañar procesos de reparación. A esto pueden sumarse recursos de medicina ortomolecular y estrategias de soporte que optimicen recuperación: sueño, nutrición y manejo del estrés.
Volver a entrenar con criterio
La meta no es solo “sacar el dolor”, sino recuperar función y prevenir recaídas: mejorar fuerza, movilidad, estabilidad y técnica. Volver demasiado rápido suele ser la causa número uno de recaída.
En Medical Ozono, con la dirección de la Dra. Susana Esperanza, el equipo médico diseña planes personalizados y ajusta la frecuencia de las sesiones según evolución clínica. Si tu lesión lleva semanas o meses, consultar a tiempo puede evitar que se transforme en un problema permanente y ayudarte a retomar actividad con más seguridad y bienestar.
